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L'EFT: Energy Freedom Technics

     Il s'agit de tappings pratiqués sur le visage, le torse, les mains, sur des points d'acuponcture tout en exprimant "le malaise" à traiter.

Cette méthode a été créée par le Dr Callahan, spécialiste des addictions et de l'anxiété. Elle a été complétée par ses assistants dont M. Craig qui en a fait connaître la pratique à travers le monde.

     On peut aisément trouver des informations sur internet sur cette technique.

Sa force est d'utiliser "l'itinéraire" physiologique des émotions de la personne, d'écouter ces tensions musculaires qui disent des stress psychiques, lorsque les mots ne sortent pas.

     Les tappings permettent la secrétion d'hormones apaisantes telles que la Sérotonine naturelle, qui dans les traitements médicamenteux est suppléée par les anti-dépresseurs.

     Très efficace également en pratique quotidienne pour se calmer, ne serait-ce qu'en tappings automatiques sur les doigts

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